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嘉佳能真的能给你一个苗条的身材吗?

归属类别:365bet平台网址 发布时间:2019-09-15 10:07 录入:365bet足球联赛 热量值:
嘉佳能真的能给你一个苗条的身材吗?
日期:2015-10-2716:55:17
作者:0061澳大利亚制造 - 雨
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目前,世界上天然和绿色营养食品之一的Chia Seed因其高繁殖潜力而被禁止进入中国。
中国政府禁止Chia Seed,因为它害怕破坏其国内生态平衡,但由于其丰富的营养和有效性而受到欧美人民的喜爱和尊重。
奇亚籽是一种优质的纤维食品。其阳离子交换容量,水结合力和吸水性均优于亚麻籽,麦麸,香草等,营养成分相对较高。总可溶性膳食纤维含量是麦麸的12倍。
它能有效改善饱腹感,促进肠道蠕动,有效改善便秘。
奇亚籽特点:奇亚籽的起源在北美,就像墨西哥一样。它与水接触,膨胀数次,在胃中形成薄膜,从而减少淀粉化合物的吸收,因此当它具有一定的减重效果时是凝胶状的。
奇亚种子效果:1。促进心脏健康奇亚籽含有高达20%的ω-3 ALA脂肪酸。这种脂肪酸是必不可少的,因为它不能由身体自身制造,必须通过饮食补充。
奇亚籽中的Omega-3 ALA对心脏健康尤为重要。研究表明,ω-3 ALA有助于降低胆固醇,维持血管功能,减少心血管疾病。
2,控制糖尿病,奇异子,水的膨胀,形成粘膜包裹食物作为屏障,减缓碳水化合物转化为糖,然后慢慢将糖转化为能量。血糖恢复了岛屿的功能,是糖尿病最有效和最天然的食物来源。
3,为了帮助改善消化系统,正亚种子含有37%的天然纤维,含有最高含量的植物,蛋白质,脂类,膳食纤维中的ω-3,能量远高于其他高植物可有效预防乳腺癌,肠癌,肺癌等疾病,改善消化系统,保护人体健康。
4,体重管理当Chia Seed加入食物中时,它变得糊状或肿胀,引起饱腹感,每天减少卡路里并有效控制体重。
5,修复头发和指甲。奇亚籽含有omega-6 LA,抗氧化剂和蛋白质。这些是维持皮肤健康的重要基础。
研究表明,抗氧化剂可以减缓身体的衰老,蛋白质可以构建和修复人体组织,特别是使头发和指甲更健康。
6.增加身体能量Chia Seed不断向身体释放能量。
许多运动员是消费奇亚籽的忠诚消费者,以提高运动阻力,改善关节灵活性,并有助于肌肉恢复。
除了它的许多好处之外,Chia Seed首选的另一个原因是它易于食用。
奇亚籽具有清淡的坚果味,可直接食用或添加到日常膳食中,如饼干,饮料和酸奶。当然,您也可以将其撒在汤中或用面包或蛋糕烘烤。
作者:0061澳大利亚制造 - 涉及辐射的文章:版权:您必须将作者显示为链接并重新打印原始来源
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